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如果孩子们不允许玩电子产品,为什么孩子仍然近视?
2021-03-19 20:01:22

春节期间,最快乐的是孩子们!

对他们来说,最快乐的不是上兴趣课,短期内不做家庭作业,而是看卡通或者用iPad玩游戏。随着孩子近视率越来越高,父母真的很坏。

父母经常做的一件事就是引导他们的孩子:汽车看着iPad。去玩积木或者看图画书。这样做的初衷是让孩子的眼睛休息,避免孩子眼睛过度疲劳,防止近视。

但是,这实际上是不对的!

研究显示,近视眼的使用被认为是影响近视眼发展的首要因素。有两个原因。首先,当我们近距离观察物体时,人眼的屈光系统首先会将眼睛的焦点调整到近处。在这种状态下很长一段时间内,它可能诱发或加重近视眼的发展。第二,当我们的眼睛在近距离的物体上行动时,我们需要使用控制眼睛运动的眼外肌肉来组装眼睛,这样如果眼睛的时间太长,眼外的肌肉就会处于疲劳状态,眼睛会感到疼痛和肿胀,最终会引起严重的视觉疲劳,这对眼睛的健康是非常有害的。

尤其要提醒家长们,不仅要看电子产品,阅读图画书,玩积木,画画等都是近在眼前的。当孩子看完iPad卡通后开始玩积木时,他的眼睛就不会放松。只有让孩子近距离地使用眼睛,远看5分钟,或者锻炼一下,眼睛才能真正放松。

然而,现在学校竞争的压力很大,有时孩子们不可避免地要做作业,做手工工作和其他闭上眼睛,为了培养孩子们的注意力,我们不能为了让他们的眼睛休息而不断地打破孩子们的注意力。在这一点上,我们需要抓住以下几个要素:

第一种是距离。无论是阅读还是写作,尽量让孩子坐在书桌前,并尽可能将书与练习本的距离保持在30厘米左右。过近或过远都不利于孩子的眼睛保护。

第二种是光线。尽可能为孩子创造一个宽敞明亮的环境,最好是有条件的父母设立一个书房,孩子们用眼睛打开房间里的灯,尽量选择保护眼睛的荧光灯、办公桌灯等等。

而且,时间,虽然我们不能一直打断孩子,也不能让孩子用眼睛看太久。如果孩子已经连续做了两个小时的作业,让孩子放松一下,喝一口水或者走路,这也更有助于提高学习效率。

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(这篇文章来自:宝宝知道秋天的孩子养大的孩子说)

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